Савремени живот је утицао и на кућне љубимце, а смањена физичка активност је опасна стварност њиховог кућног живота. Седећи начин живота вашег љубимца представља озбиљне ризике по његово физичко и ментално здравље.
Следеће, позивамо вас да разумете шта је седентарни начин живота и какви су његови ефекти на тело вашег љубимца.
Шта је седентарни начин живота?
Седећи начин живота је синоним за неактиван начин живота, који у основи карактерише одсуство физичке активности. Седећи појединци су они који се мало или нимало вежбају и проводе превише времена седећи или лежећи.
Научне студије су неодољиве: било да смо одрасли или деца, сваким даном постајемо све више седећи. Млади људи су престали да се забављају трчањем, скакањем и кретањем, да би више волели видео игрице, серије и телевизијске програме. Одрасли све више и више сати раде седећи испред рачунара или других паметних уређаја.
Наш начин свакодневног путовања на посао такође је постао више седећи. Аутомобили, возови, таксији, аутобуси, метро Сви они могу бити удобни и брзи, али доприносе неактивном животу.
Ако размислимо о вежби која укључује, на пример, одлазак на посао бициклом, разумемо имплицитни седентарни начин живота у најсавременијим превозним средствима.
Наши дуги радни дани значе да проводимо превише времена седећи и имамо мало могућности да вежбамо. После радног дана, неколико слободних тренутака обично је посвећено одмору и обавезама личног или породичног живота.Али нисмо једини који пате од седентарног начина живота
Кућни љубимци и седентарни начин живота: опасан савремени живот домаћих животиња
Док се суочавамо са дугим радним даном, наши љубимци пролазе кроз дуге сате самоће и седећег начина живота. Тренутно, већина домаћих животиња практикује мало свакодневних физичких вежби. Већи део дана спавају или се боре против досаде играчком или аксесоаром.
Ко мисли да седентарни начин живота може утицати само на људска бића греши. Домаће животиње и дивље врсте у заточеништву такође доживљавају последице неактивног живота у сопственом телу. А симптомима није потребно дуго да се појаве.
Симптоми седентарног начина живота код вашег љубимца
Један од првих видљивих знакова неактивног живота кућних љубимаца је повећање телесне тежине.Не вежбајући, животиње лако добијају на тежини и мање се укључују у своје свакодневне активности. Седећи начин живота такође погодује губитку мишићне масе и смањује отпор тела, што чини ваше тело слабијим.
Поред тога, проблеми у понашању и деструктивно понашање су чешћи код седентарних животиња. Неактивни кућни љубимци могу показати симптоме анксиозности, досаде и нагомилавања стреса. У неким случајевима то подразумева и повећану агресивност према људима и другим животињама.
Ризици седентарног начина живота код вашег љубимца
Гојазност и седентарни начин живота појављују се као фактори ризика за здравље наших љубимаца. Бројне болести, попут дијабетеса, хипертензије и срчаних патологија, чешће су код неактивних животиња; Поред тога, гојазни љубимци су склонији развоју проблема са зглобовима.
С друге стране, недостатак физичке активности често негативно утиче на ментално здравље наших љубимаца. Акумулација напетости и стреса погодује развоју стереотипа и опсесивно-компулзивног поремећаја (ОЦД). Уз ово, седентарна животиња тешко да ће имати здрав друштвени живот и неће наћи прилику да развије своје когнитивне, емоционалне и социјалне вештине.
Савети за борбу против седентарног начина живота код вашег љубимца
- Редовна физичка активност: за псе је идеална три дневне шетње, свака од 30 до 40 минута. Кућни љубимци који не вежбају на отвореном треба да имају обогаћено окружење како би остали физички и ментално стимулисани.
- Уравнотежена исхрана: Свим животињама је потребна потпуна и уравнотежена исхрана да би остале активне, срећне и здраве. Због тога је од суштинског значаја да имате упутства ветеринара који ће понудити најбољу исхрану за вашег љубимца.
- Превентивна медицина: наши кућни љубимци морају имати адекватну превентивну медицину да би одржали добро здравље. Ово би требало да укључује посету ветеринару сваких шест месеци, као и поштовање распореда вакцинације и периодично уклањање глиста.
- Друштвени живот: Углавном је лакше обезбедити позитиван друштвени живот животињама које редовно шетају на свежем ваздуху. Међутим, сви кућни љубимци треба да имају прилику да развију своје емоционалне, когнитивне и друштвене вештине.