Размишљате да трчите са својим псом, али не можете да се одлучите? Логично је да вам је у почетку тешко, трчање је заморно и то је чињеница. Међутим, ако то радите са својим псом, можете потпуно променити ову активност на боље.
Наставак кретања је један од најбољих начина да останете здрави. Тело, и људско и канидно, није створено да мирно седи. Ипак, ако вам недостаје мотивације да започнете, погледајте овај простор и на крају ћете се потпуно уверити. Хајде да почнемо.
Потреба за вежбањем за псе
Ако живите са псом, сигурно сте приметили да је његова енергија неисцрпна. Чак и ако проведе дан спавајући код куће, када изађе напоље се активира, њушка, трчи, комуницира и дуги списак активности. Стога су изласци и вежбање неопходни за пса.
Пре свега, животиња има физичке користи од вежбања. Шетња од најмање једног сата јача ваше мишиће, поред тога што спречава болести као што су гојазност, дијабетес и кардиоваскуларни проблеми. Свакодневно вежбање је директно повезано са повећањем животног века пса.
А, с друге стране, ментално здравље не треба заборавити. Без обзира колико играчака има код куће и чак и ако му посветите пажњу коју заслужује, ниједно богаћење се не може упоредити са неизмерношћу стимуланса који га чекају на улици. Ово, уз ослобађање акумулиране енергије, учиниће да пас боље учи, осећа се срећније и има много стабилнију емоционалност.
20 разлога да трчиш са својим псом
По општој култури знаћете да сви лекари препоручују свакодневно вежбање као начин да побољшате своје здравље. Али, ако овој вежби додате свог псећег пратиоца, ове предности се умножавају. У следећим редовима имате зашто.
1. Ослобађате се стреса
Да ли сте икада осетили да треба да разбистрите свој ум и да за собом оставите све лоше ствари? Па, трчање са својим псом је диван и скоро дослован начин да га каналишете.
2. Ваш пас такође ослобађа стрес
Постоје пси којима је потребно много дневне вежбе. Ако шетње буду кратке, покушајте да их трчите.
3. Одржаваш форму
Логично, не само да ваш пас има користи од трчања. Ваше здравље ће се побољшати вежбањем чим почнете да се навикавате на потрошњу енергије. Поред тога, то ће вас мотивисати да једете боље, јер ћете много више приметити како ваша исхрана утиче на ниво енергије и снагу мишића.
4. Помаже вам да започнете своју рутину тренинга
Ако оклевате да ли да почнете да трчите или не, ваш пас је савршен изговор да ускочите у то. Можете покушати да то урадите кад год идете у шетњу.
5. То је тренинг за вашег пса
У почетку ћете морати да научите да трчите заједно. Пси имају тенденцију да вам сметају или трче без обзира на вашу брзину, на пример. Излазак са тобом на вежбање биће за њега нови тренинг.
6. Јачате везу са својим псом
Да ли сте видели израз њеног лица док трчи на вашу страну? Излазак са њима на вежбање је игра и добро се забављају. Ово је најбољи начин да ојачате своје пријатељство.
7. То је терапеутски за вашег пса
Трчање је дивно средство да их удаљите од лоших навика, промовишете учење и реформишете негативне емоције. То је заштитни фактор против депресије и анксиозности, како за њега тако и за вас.
8. Ваш пас вас мотивише да се побољшате
Пси су бржи од људи (то је оно што четвороношци морају да раде). Зато, када видите да он увек трчи мало испред вас, мотивисаћете се да ухватите све бољи и бољи ритам.
9. Оптимизујете време
Морате изводити пса најмање два пута дневно. Зашто ћеш га прошетати, а онда сам изаћи? Радите обе у исто време и добићете предности од две активности у истом временском периоду.
10. Посећујете здравије средине
Ако имате паркове или природно окружење у близини своје куће, на крају ћете отићи тамо да трчите, јер је то много пријатније него радити између аутомобила. Ваше здравље ће бити награђено, јер је ваздух обично чистији и здравији.
11. Мораћете да поштујете паузе
Понекад нас жеља за побољшањем доведе до тога да се присилимо да превазиђемо оно што је здраво. Међутим, ако идете са својим псом, паузе ће бити обавезне, јер ће он морати да мокри и врши нужду, па ћете морати да престанете.
12. Ваш пас се прилагођава вашем ритму
Пси су одлични спортски партнери. Научиће да вас држе на оку и прилагођавају се вашем темпу, тако да можете напредовати све време које вам је потребно за то.
13. Имаћете мир код куће
Предности трчања са својим псом нису ограничене само на отвореном. Након интензивне вежбе трчања, када дођете кући, само желите да се одморите. Ово је, у случају штенаца, благослов.
14. Штедите на ветеринарима
Већ знате велике предности трчања са својим псом. То има диван додатак а то је да је превенција најбољи начин да избегнете посете ветеринару.
15. Ојачајте свој имуни систем
Ваш пас мора да излази сваки дан. Није битно да ли пада киша, снег или је вруће. Трчање са њим у овим окружењима ће такође припремити ваше тело да остане здраво у променљивим временским условима.
16. Знаћете своје границе и границе свог пса
Дељење ове активности са својим псом научиће вас где су ваше границе када је вежбање у питању. Када будете идентификовани, можете се посветити уживању у својој активности без сумње.
17. Научићете да будете опрезни
Познавање ових граница такође ће вас научити да будете опрезни. Не заборавите да сазнате од свог ветеринара како да избегнете топлотни удар лети, која исхрана је потребна вашем псу за ниво активности и које знакове треба да знате да бисте открили здравствене проблеме код ваше животиње.
18. Боље ћете знати биологију свог пса
Заузврат, ова брига за здравље ваше животиње ће вас приморати да документујете функционисање њеног тела и ума. Бићете стручњак за псе и он ће вам се захвалити дугим и радосним животом.
19. Твој пас те не осуђује
Није битно да ли трчиш много или мало, да ли треба да станеш на свака четири корака или се знојиш чим помериш прст. Ваш пас ће само размишљати о томе колико се забавља поред свог човека.
20. Добро ћеш се провести
И, што је најважније, трчање са својим псом је извор радости. Видећете га како скаче, игра се, испитује околину и дахће после сваког спринта. Сваки тренутак који проведете са њим учиниће ваше заједничко време нечим вредним памћења са љубављу.
