Савремени живот утицао је и на кућне љубимце, а смањена физичка активност опасна је стварност вашег кућног живота. Седентарни начин живота вашег љубимца представља озбиљан ризик по његово физичко и ментално здравље.
Затим вас позивамо да схватите шта је то седелачки начин живота и какви су његови ефекти на тело вашег љубимца.
Шта је седентарни начин живота?
Седентарни начин живота синоним је за неактиван начин живота, који се у основи карактерише одсуством физичке активности. Седентарни појединци су они који мало или нимало вежбају и проводе превише времена седећи или лежећи.
Научне студије су огромне: било да смо одрасли или деца, сваким даном постајемо све седећи. Млади су престали да се забављају трчањем, скакањем и кретањем, радије бирају видео игре, серије и телевизијске програме. Одрасли раде све више сати седећи испред рачунара или других паметних уређаја.
Наш начин свакодневног путовања на посао такође је постао седећи. Аутомобили, возови, такси, аутобуси, метрои … Сви они могу бити удобни и брзи, али доприносе неактивном животу.
Ако размишљамо о вежби која укључује, на пример, одлазак на посао бициклом, разумемо седентарни начин живота који се имплицира у најсавременијим превозним средствима.
Због дугог радног времена проводимо превише времена седећи а ми имамо мало могућности за вежбање. На крају радног дана, неколико слободних тренутака обично је посвећено одмору и одговорности личног или породичног живота. Али нисмо једини који пате од седентарног начина живота …
Кућни љубимци и седелачки начин живота: опасан савремени живот домаћих животиња
Док се суочавамо с дугим радним даном, наши кућни љубимци су изложени дугим сатима самоће и сједилачког начина живота. Данас, већина кућних љубимаца добија мало дневних физичких вежби. Већи део дана спавају или превазилазе досаду играчком или прибором.
Греши ко мисли да седентарни начин живота може утицати само на људска бића. Домаће животиње и дивље врсте у заточеништву такође доживљавају ефекте неактивног живота на своја тела.. И симптоми не трају дуго да се појаве.
Симптоми седентарног начина живота код вашег љубимца
Један од првих видљивих знакова неактивног живота код кућних љубимаца је повећање телесне тежине.. Не вежбајући, животиње лако добијају на тежини и постају мање укључене у своје дневне активности. Седентарни начин живота такође погодује губитку мишићне масе и смањује отпор тела, што ваше тело чини слабијим.
Поврх тога, проблеми у понашању и деструктивно понашање су чешћи код седелачких животиња. Неактивни кућни љубимци могу имати симптоме анксиозност, досада и гомилање стреса. У неким случајевима то такође подразумева повећање агресивност у односу на људе и друге животиње.
Ризик од седентарног начина живота код вашег љубимца
Гојазност и седентарни начин живота појављују се као фактори ризика за здравље наших љубимаца. Бројне болести, попут дијабетеса, хипертензије и срчаних обољења, чешће су код неактивних животиња; Штавише, кућни љубимци са вишком килограма склонији су развоју проблема са зглобовима.
Друго, Недостатак физичке активности често негативно утиче на ментално здравље наших љубимаца. Акумулација напетости и стреса погодује развоју стереотипа и опсесивно -компулзивног поремећаја (ОКП). С овим, седелачка животиња тешко да ће имати здрав друштвени живот и неће пронаћи прилику да развије своје когнитивне, емоционалне и социјалне вештине.
Савети за борбу против седентарног начина живота вашег љубимца
- Редовна физичка активност: За псе, идеално је провести три шетње дневно по 30 до 40 минута. Кућни љубимци који не вежбају на отвореном треба да имају обогаћено окружење како би остали физички и ментално стимулисани.
- Уравнотежена исхрана- Свим животињама је потребна потпуна и уравнотежена исхрана да би остале активне, срећне и здраве. Због тога је неопходно имати упутства ветеринара за најбољу исхрану твој љубимац.
- Превентивна медицина: наши кућни љубимци морају имати адекватне превентивне лекове за одржавање доброг здравља. Ово би требало да укључује и извођење посете ветеринару сваких шест месеци, као и поштовање календара ди периодична вакцинација и деворминг.
- Друштвени живот: Уопштено говорећи, животињама је лакше обезбедити позитиван друштвени живот него редовно шетати напољу. Међутим, сви кућни љубимци морају бити прилику да развијете своје емоционалне, когнитивне и социјалне вештине.
