Да је имати кућног љубимца добро за ваше здравље, позната је чињеница. Данас ћемо говорити о томе зашто мачка побољшава здравље срца.
Срце је највећи мишић у нашем телу. Она покреће мотиве, осећања и вољу за животом. Одржавање здравља од суштинског је значаја за здрав и срећан живот, у оним околностима које нам то дозвољавају.
Хајде да видимо који су разлози зашто мачка побољшава наше срце, а са њим и наше здравље.
Мачке и здравље нашег срца
Кажу да власници мачака имају мање шансе да добију срчани удар. То доказује студија са Универзитета у Минесоти.
Пратили су око 4.500 људи, од којих су три од пет имали мачку. То су радили десетак година. Било је довољно дуго да се утврди да власници мачака имају много боље здравље срца од оних који немају.
Осим тога, ризик од срчаног удара смањен је за 30%. Али ово није једина студија која то тврди. Године 2009. направљен је још један који је тврдио да имање мачке у великој мери смањује ризик од кардиоваскуларних болести.
Други начини на које мачке побољшавају здравље срца
Они су били проналазачи сијесте
Или бар тако тврде легенде. Мачке су прве заспале и спавале у било које доба дана. Без сумње, ако учините исто што и они, барем након јела, побољшавате нашу продуктивност, креативност, будност и опште здравље. Добар је за стрес, а самим тим и за наше срце.
Не прихватају неуспех
Мачке увек смисле како да устану. Они никада не прихватају неуспех, а упорност у добијању онога што желе помаже им да остану живи. Његов пример нам много помаже, јер неко ко добије оно што жели у животу је неко срећан. Запамтите да неко срећан има здраво срце.
Смирују вам живце
Студије показују да је мажење и слушање мачјег музјања опуштајуће што смањује стрес и крвни притисак. Ово такође значајно смањује ризик од кардиоваскуларних болести.
Да ли вам је требало више разлога да мазите своју мачкицу?
Насмеју вас
У десетинама прилика о којима смо причали колико је забавно имати животињу. Али имати мачку је још више! Њихова радозналост да све виде и додирну доводи их у врло смешне ситуације које ће нас насмејати и насмејати без престанка.
Кажу да смех продужава живот и побољшава здравље срца, Још један одличан начин на који нам наши мачји пријатељи помажу!
Постоје чак и студије које показују да само гледање двадесетоминутних видео записа мачака како раде смањују ниво кортизола и доприносе бољем дугорочном памћењу.
Добри су за депресију
Мажење мачке неколико минута смањује стрес. Такође побољшава ваше расположење и служи као веома позитивно одвлачење пажње онима који су депресивни. Помажу у обављању рутине, било вјежбе или на други начин, што не само да помаже депресији, већ и срцу. Срећно срце је здраво срце.
Уклоните осећај усамљености
Срце је само тужно срце и гашење које може довести до недостатка или нечињења ствари од којих би вам могло позлити.
Мачке су добри сапутници који знају да вас слушају, смири своју усамљеност и олакшај своје срце.
Ово су само неке предности које мачке доносе у наше срце, али има их још много више. Ако још немате мачку, удомите је и сазнајте сами.
