Да ли сте знали да пас може имати користи за ваше кардиоваскуларно здравље? Према научницима, поседовање кућног љубимца, посебно пса, може смањити ризик од срчаног и можданог удара, јер људи са посвећеним псима обављају више физичке активности, имају оптималан ниво холестерола, крвни притисак и мању учесталост гојазности.
Али то није све. На емоционалном нивоу, поседовање кућног љубимца може смањити депресију, стрес и анксиозност.
Смањује стрес
У једној студији, истраживачи су открили да су приликом обављања стресног задатка људи доживљавали мањи стрес када су њихови кућни љубимци били са њима него када су у близини били супружник, члан породице или близак пријатељ.
Додатно,дружење са животињом повећава ниво хормона окситоцина, који се често назива и „хормон љубави“, неуротрансмитер који повећава самопоуздање и смањује страх.
Снижава крвни притисак
Поседовање пса има потенцијал да снизи крвни притисак, посебно код високоризичних или хипертензивних пацијената, подједнако емоционално контакт са кућним љубимцем смањује ниво стреса, један од многих фактора који могу изазвати ниво крвног притиска.
Ублажите бол
Веровали или не пси могу бити најбољи лек, посебно када се особа носи са хроничним болом, као што су мигрене или артритис. Поседовање кућног љубимца смањује анксиозност. Што је мање анксиозности, то је мање бола.
Снижава холестерол
Други резултат здраво за срце је снижавање холестерола. Људи који поседују псе - а посебно мушкарци - имају ниво холестерола и триглицерида знатно нижи од оних без кућних љубимаца. И није за мање.
Пси требају вежбање, а за многе од нас је шетање важан део наше рутине вежбања, чинећи власнике паса мање седећим и активнијим.
Искористити физичку и психичку корист, требало би да радите најмање 30 минута пешке или две брзе 15-минутне шетње дневно.
Побољшава расположење
Људи који имају псе имају боље расположење од оних који немају кућне љубимце. Мање су оптерећени и имају тенденцију да буду веселији. Пси су велика утеха. Они чине да се људи осећају срећнији, смиренији и више вољени, а све то доводи до бољег општег здравља.
Зато се пси често користе у терапијама за лијечење посттрауматског стресног поремећаја, јер посједовање животиње не значи само преузимање одређених одговорности, већ су извор наклоности и пажње.
Помозите људима да се друже
Иако то може изгледати помало контраинтуитивно, поседовање пса заправо повећава могућности особе да се дружи. Када идете у шетњу са псом, према студијама, то повећава социјализацију са остатком људи и много пута се побољшава перцепција коју неки суседи из комшилука могу имати о вама, будући да се особа која шета са кућним љубимцем обично доживљава као пријатнију.
Следећи пут када разговарате са познаником у парку за псе, запамтите да се не само дружите, побољшавате и своје здравље.
Спречава алергије и побољшава имунитет
Поседовање паса може побољшати имунитет и спречити алергије. Деца која се одгајају на фармама и око животиња немају алергије. Стога, не оклевајте и поклоните сину или кћери кућног љубимца.
Помозите деци да се развију
Деца која одрастају у домаћинству са кућним љубимцима, попут паса, имају користи на безброј начина, посебно у њиховом емоционалном развоју. Када дечак или девојчица поседују пса, науче да се изражавају на много начина и много се боље повезују.
Кућни љубимци су такође изузетно корисни за децу са аутизмом. и поремећај пажње и поремећај хиперактивности. За оне са овим поремећајем, брига о кућном љубимцу побољшава њихове одговорности.
С друге стране, у онима аутистична деца, чулно искуство држања и мажења пса може бити утешно.
