Сви ми који имамо кућне љубимце знамо да када смо тужни, бити уз њих мијења наше расположење. Загрљај нашег пса или мачке је дивна терапија која може одбити депресију, бол и тјескобу. Не оклевајте да испробате овај третман!
Кућни љубимци и депресија
Љубав, подршка и лојалност које нам нуде наши кућни љубимци довољни су да сваку сиву епизоду у нашем животу претворе у разнобојну дугу. Оптимизам који изражавају када нас виде да стижемо, ентузијазам с којим се играју или како нас више пута лижу по лицу једино је што нам је потребно да се осећамо боље.
Предности поседовања кућног љубимца су небројене. Један од њих је могућност излечења или смањења депресије. Безусловна љубав вашег пса или мачке обично је искренија од љубави људи. Али осим што постајемо пустињаци или асоцијални, можемо уживати у њиховом друштву како бисмо ублажили бол.
Према студијама, животиње имају способност да значајно умање све врсте негативних осећања. Умор, стрес, туга, сломљено срце, усамљеност, мука и депресија нестају као магијом док смо у близини својих љубимаца.
Две класичне компаније које то могу постићи су мачка и пас. Доказано је да када зуримо у свог пса, мозак производи више хормона окситоцина, познатог као "онај среће". С друге стране, слушање мрмљања мачке у нашој близини ублажава анксиозност и смешта нас у кревет.
Како одабрати кућног љубимца за превазилажење депресије?
Већ знамо да кућни љубимци помажу онима који пате од депресије (између осталих емоционалних проблема). Следеће што морамо узети у обзир су карактеристике које ова животиња мора да испуни да би нам постала пријатељ, породица или терапеут.
Пре свега, пас или мачка морају бити мирни и опуштени. То значи да на пример "енергичније" расе, попут јоркшира, пудлице или боксера, неће бити дозвољене. Али будите опрезни јер то такође зависи од темперамента или карактера одређене животиње. Хајде да добро проверимо како је то из дана у дан.
Друго, можда би било добро набавити кућног љубимца који је већ био штенад. То се дешава из неколико разлога: зато што одрасла животиња захтева мање пажње од младе и зато што ћемо већ мање -више знати које би биле њене навике или понашање. У случају старијих особа са депресијом, пас или мачка старија од 5 година били би савршени.
Треће, јер је пас обично боље друштво од мачке у овим случајевима. Заговорници мачака не морају да се бране, већ боље разумеју да ће им, ако се власник осећа депресивно или тужно, бити потребан кућни љубимац који „прихвата“ мажење у било које доба дана. Мачке су више независне и више воле да буду саме. Поврх тога, Пси захтевају више пажње: само ако их изведемо у шетњу, тугу можемо оставити по страни.
Осим тога, кућни љубимац побољшава ваш статус тако што …
Још један савет би био усвојити пса луталицу. Зашто? Јер нема захвалније животиње на свету. Ако неко крзнено воли своје власнике … замислите каква ће ова душа бити спашена од свих тешкоћа које можемо замислити. Неће имати довољно живота да узврати ту услугу. Знакови љубави које ћете свакодневно добијати биће ваш лек против депресије.
Коначно, ако не можете имати кућног љубимца код куће због простора, времена или новца, Препоручујемо да с времена на време радите терапију паса или мачака. Како? Одлазак у прихватилиште за животиње, посета члану породице или пријатељу који има кућног љубимца или једноставно исказивање наклоности напуштеном псу. Одмах ћете видети како се осећате боље!
